Warsztaty dla małżeństw

Spotkajmy się w zabawie.   

•    Czy jest nam trudno nazywać własnych emocje?
•    Mówimy o faktach, rzadziej o stanach emocjonalnych.
•    Skrótowa komunikacja nie jest przyjacielem.
•    Najczęściej wybieramy takie emocje, jak strach, nienawiść, czy euforia.  
•    Zapominając o pięknych, budujących, emocjach, odbieramy więc sobie szansę na odkrywanie nowych
      prawd o sobie.
•    Wstydzimy się przyznać do pewnych emocji.
•    Pomyśl, kiedy ostatnio powiedziałeś komuś, że czujesz do niego żal, że czujesz wstyd za swój uczynek?  
•    Zaczynaj otwierać się na swoje emocje.  
•    Czy umiesz mówić jest mi przykro, czuję do Ciebie dużo miłości.  
•    Relacje są najtrudniejszą i jednocześnie najpiękniejszą rzeczą w naszym życiu. Zaczynają się one zawsze od relacji z samym sobą. Tylko tak dobrzy, wyrozumiali  i kochający potrafimy być dla innych jak jesteśmy dla siebie samych. Tak jak podejrzliwi, krytyczni, wymagający jesteśmy dla innych, tak też traktujemy siebie.  Nawet jeśli czasami wydaje się, że jest inaczej, inni są tylko lustrem naszych własnych zmagań, niedopowiedzeń, złości lub braku szacunku do siebie samych.

Otwierajcie się na samych siebie

Jakie wartości są dla nas ważne w kontaktach z innymi, co możemy zrobić by na co dzień o nie zadbać?

Jakie zmiany wprowadzić w swoim życiu, jakie działania podjąć wobec samych siebie i wobec świata?

Jak zmienić sposób komunikacji, aby uzyskiwać lepsze efekty zarówno dla siebie, jak i dla innych?

Celem jest satysfakcja z bycia sobą w kontakcie z drugim człowiekiem i odkrycie przyjemności z przebywania z innymi w poczuciu autentyczności i swobody.

Ja robię swoje i ty robisz swoje,
Ja nie jestem na świecie po to,
żeby spełniać twoje oczekiwania,
a ty nie masz obowiązku spełniania moich oczekiwań.
Ty jesteś ty, a ja jestem ja.
Jeśli się spotkamy – to wspaniale.
Jeśli nie – to trudno.

Fritz Pearls

Zabawmy się metaforą, poznajmy Języki Miłości wg, G. Chapmana. Poznajmy fazy naszego życia i nasze prawa. Ustalmy ważność, priorytety.

Przytulajcie się i dostrzegajcie siebie nawzajem, lubcie się i kochajcie. Czekajcie na wspólny czas. Bądźcie razem zawsze, zmieniajcie nie zmieniając.


Zajęcia odbywają się w środy od godziny 17.00 do 19.00

Prowadząca

Katarzyna Strojna - Bigora 

Trener ATRiE
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

aktorka, certyfikowana arteterapeutka Kairos (teatroterapia, drama) dyplomowany LIFE Coach UŁ, Art i Arte Coach, trener emisji głosu i technik pracy z oddechem i głosem, trener umiejętności miękkich, promotorka zdrowego stylu życia, pedagog, etatowy wykładowca UAM, współpracuje z wieloma innymi uczelniami wyższymi.

Pełna sylwetka

Masz pytania?
Zostaw kontakt do Siebie - skontaktujemy się z Tobą

Pole z gwiazdką * są obowiązkowe

Dziękujemy za kontakt

Cennik

Warsztaty dla małżeństw

Karnet miesięczny
200 zł 

(50 zł za spotkanie – 2 godz.)

Pojedyncze wejście
60 zł