Warsztaty pracy z emocjami dla kobiet

Przechodzisz kryzys - osobisty lub zawodowy? Nie masz nikogo, kto pomógłby ci podjąć ważną życiową decyzję, wybrać najlepszą opcję dla siebie? Jesteś zmęczona, zdenerwowana i nic się nie udaje, albo wrzeszczysz na świat i nie wiesz czemu... Najgorzej gdy nawet nie wrzeszczysz tylko wiesz, że jest źle … :)

•  W pracy twoje rozdrażnienie, niechęć dotyczy kariery - zmiany lub utraty pracy, braku satysfakcji z wykonywanego zawodu, braku porozumienia z ludźmi na gruncie zawodowym.
• W życiu prywatnym - najczęściej chodzi o: brak akceptacji siebie, niekontrolowanie emocji, nieporozumienia z dziećmi i partnerem, brak balansu między życiem osobistym  a pracą. Zamień te problemy na cele i wyzwania i zacznij nazywać stan, w którym jesteś i myśli, które są szybsze od Ciebie…

A może jesteś ciekawa i wszystko jest ok., tylko lubisz wyzwania i poznania?

Abc emocji to przekonanie.

•    Jakie emocje wywołują przekonania?
•    Naucz się nazywać emocje, czy wiesz jaki powodują zamęt w tobie?
•    Poznaj techniki, które pomogą Ci spokojniej żyć.
•    Dowiesz się czy destrukcyjne emocje są potrzebne.
•    Jaką siłą jest intuicja i twój organizm.
•    Jak spokojnie i stanowczo zmienić swój świat nie zmieniając.
•    Uświadomisz sobie potrzebę akceptacji, przebaczenia, odpuszczenia.
•    Uwolnisz emocje.
•    Czy miałaś kiedyś potrzebę wypowiedzenia buntu, gniewu, bólu?
•    Zauważyłaś jak emocje uruchamiają w nas reakcję na życiowe zdarzenia?
•    Czy oddychasz?
•    Odpoczywasz?
•    Czy kochasz siebie?
•    Jakie masz priorytety?
•    Gdzie jesteś?
•    Jesz? Ruszasz się? Masz wolny czas?

Proponuję świadomą pracę z destrukcyjnymi emocjami, która pomoże Ci zabłysnąć, odzyskać spokój, światło, zmienić ograniczające przekonania i pomóc w Twoim pięknym rozwoju.



Prowadząca

Katarzyna Strojna - Bigora 

Trener ATRiE
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

aktorka, certyfikowana arteterapeutka Kairos (teatroterapia, drama) dyplomowany LIFE Coach UŁ, Art i Arte  Coach, trener emisji głosu i technik pracy z oddechem i głosem, trener umiejętności miękkich, promotorka zdrowego stylu życia, pedagog, etatowy wykładowca  UAM, współpracuje z wieloma innymi uczelniami wyższymi.

Pełna sylwetka

Masz pytania?
Zostaw kontakt do Siebie - skontaktujemy się z Tobą

Pole z gwiazdką * są obowiązkowe

Dziękujemy za kontakt

Zapraszamy do kontaktu telefonicznego lub e-mailowego